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A importância da boa alimentação na terceira idade

A importância da boa alimentação na terceira idade

Viver a terceira idade com qualidade de vida é tudo o que nós queremos. Para isso, alguns cuidados precisam ser tomados ao longo da vida e, também, durante este período. Pensando nisso, preparamos este artigo cheio de informações sobre a importância de uma dieta balanceada nessa idade. Continue a leitura e confira!

Mitos e verdades sobre a alimentação vegetariana

Mitos e verdades sobre a alimentação vegetariana

Você, certamente, já ouviu falar sobre o vegetarianismo. Mas é evidente que opiniões divergentes, assim como errôneas, são reforçadas acerca do tema. Por isso, o artigo de hoje trará um breve compilado de mitos e verdades, a fim de esclarecer dúvidas. Faça uma boa leitura!

Como incentivar a atividade física em casa?

Como incentivar a atividade física em casa?

Apesar da liberação para o frequento à lugares públicos – seguindo recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) – ainda podemos afirmar que realizar o máximo de atividades em casa é mais seguro. Então, se for com a família: melhor ainda!

Obesidade infantil: como evitar?

Obesidade infantil: como evitar?

A obesidade é, atualmente, uma das doenças mais preocupantes para especialistas. Atingindo pessoas de todas as idades ao redor do mundo, precisa ser tratada com atenção e, se possível, de forma preventiva. Por isso, continue a leitura e conheça formas de prevenir a obesidade desde a primeira infância!

Saúde e bem-estar: cuidados com a saúde cardíaca

Saúde e bem-estar: cuidados com a saúde cardíaca

Sempre é tempo de cuidar da saúde. Por isso, desenvolvemos mais um artigo cheio de informações e dicas que podem – e vão – fazer a diferença na sua saúde cardíaca. Continue a leitura com a gente!

Chocolate: amigo ou inimigo?

Chocolate: amigo ou inimigo?

Amado em todos os cantos do globo, o chocolate é um dos alimentos mais consumidos no mundo. Você sabia disso? Não é à toa que nesta semana comemoramos do Dia Mundial do Chocolate! Pensando nisso, preparamos esse artigo para pontuar vantagens e desvantagens de consumir essa delícia. Boa leitura!

Adoção de pets: vantagens e como fazer

Adoção de pets: vantagens e como fazer

Adotar tem como significado “aceitar alguém legalmente como filho”. Mas será que é só isso mesmo? A verdade é que a escolha pela adoção está diretamente ligada à compaixão, amor, carinho e novos caminhos. E é disso que vamos falar hoje!

12 dicas para atividades de relaxamento corporal infantil

12 dicas para atividades de relaxamento corporal infantil

A correria do dia a dia deixa todos com o estresse à flor da pele, não é mesmo? Porém, enquanto os adultos já sabem como aliviar, as crianças nem sempre se conhecem o suficiente para alcançar este objetivo. Logo, você tem que ajudá-las. Por isso, separamos aqui algumas atividades de relaxamento corporal infantil.